当前位置:首页 > 灵灵姐姐信箱

您可以通过QQ:26744944或 进入小博士社区与我们联系, 我们的地址是广西南宁市古城 路31号小博士报社

集中注意力,你能行!

发布时间:2015-6-15 17:31:32 来源:本站 作者:

灵灵姐姐:
       上课时,我经常不能全神贯注地听讲,有时搞小动作;有时好像在听课,实际上心思却没在课堂上。我应该怎么办呢?

亚亚

亚亚:

       你好!不知你注意到没有,学习好的同学与学习差的同学之间明显的差别之一就是上课是否能集中注意力。集中注意力,能让你少受外界干扰,思想不容易开小差。如果想要做到这样,建议你从下面几方面下功夫。
       首先,要养成课前预习的好习惯。课前预习可以帮助你降低课堂上听课的难度,增加听课的针对性。比如在课前把生字词熟悉一下,甚至把它们的意思弄明白,在老师上课讲解这些生字词时你就较容易接受,学得轻松。这样坚持一段时间后,你会逐渐有成就感,之后的学习就好办了。
       其次,抓住老师讲课的特点,对老师重点讲的内容,保持注意力高度集中的状态。上课不是看电影、听故事,它需要你用自己的意志力“帮助”自我控制,战胜各种干扰。
       第三,勤思考。如果你在课堂上一边听讲,一边积极地思考,弄懂老师所讲的意思,大脑就会处于兴奋状态,注意力就容易集中。
       最后,记笔记。在课堂上,你不仅要听、看、想,还要会记笔记。当你听到重点的内容、没听懂的问题和老师补充课本上没有的知识时,都要把它们简要地记下来,以便在课后向老师或同学请教,复习和理解。而且做笔记能使你减少开小差的机会,帮助你集中注意力。

灵灵姐姐

购物车

0

会员中心